Der Schlafstuhl: Wie komme ich unter den besten Bedingungen wieder in Form?

fauteuil de sieste

Zunehmend in unserem täglichen Leben installiert, wird das Nickerchen für viele Menschen unverzichtbar. Es gibt Ihnen nicht nur Energie, sondern ermöglicht Ihnen auch eine Pause, um Ihren Körper zu reparieren und zu regenerieren. Aber ist es eine gute Idee? Sollten wir uns einem Schlafstuhl zuwenden?

In diesem Artikel finden Sie alles, was Sie über die Vorteile eines Schlafstuhls zu Hause oder bei der Arbeit wissen müssen!

Das tägliche Nickerchen, warum ist es wichtig?

Nachts, wenn Sie schlafen, Ihr Körper regeneriert. Eine gute Nachtruhe hilft Ihrem Körper, sich zu erholen Streitkräfte beides aus Sicht physikalisch dass zerebral. Aus diesem Grund sollten Sie eine Erholung nie vernachlässigen.

Dies ist, was dieNationales Institut für Prävention und Gesundheitserziehung (1). Das hat diese Studie gezeigt 45 % der Franzosen haben zu wenig Schlaf. Und das kann schwerwiegende Folgen für unser tägliches Leben haben.

Wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, haben wir eher Schläfrigkeit, Probleme von Konzentration et vorsichtig oder auch Vergessene. Bei der Arbeit oder auch unterwegs, das kognitive Desorganisation tatsächlich gefährlich für die eigene Gesundheit werden können.

Reduzierung von Immunsystem, Gefahr vonFettleibigkeit (und deshalb Diabetes), Ungleichgewicht des Nervensystems, Ruhe ist nicht mehr nur ein Trost, sie ist zu einem Imperativ geworden.

Ein Nickerchenstuhl verbessert daher Ihr Wohlbefinden Fähigkeiten im Alltag, sondern auch zur Förderung der Aufmerksamkeit im Alltag.

Was ist mit dem Schlafstuhl bei der Arbeit?

Nickerchen bei der Arbeit

 

gemäß eine NASA-Studie, das Nickerchen von a Zwanzig Minuten würden die Leistung um 34 % und die Aufmerksamkeit um 54 % verbessern.

Darüber hinaus eine weitere ziemlich interessante Studie, die von durchgeführt wurde Harvard Medizinschule, hat gezeigt, dass „Schlaflosigkeit kostet die amerikanische Belegschaft 63,2 Milliarden Dollar pro Jahr“. Ein Mangel an Schlaf ist daher gleichbedeutend mit einem Verlust Effizienz und ein Verlust Geld.

Also warum nicht hingehen Massagestuhl ?

Das Nickerchen wurde lange Zeit als Zeichen der Faulheit angesehen und hat viele Konnotationen negativ. Als ein Mitarbeiter das machte Siestawurde er als schlechtes Element für das Unternehmen wahrgenommen.

Allerdings beginnen immer mehr Fachleute das zu erkennen wohltuenden Wirkungen ein Nickerchen während der Arbeitszeit. Dies ist der Grund, warum sich Ruhezonen an professionellen Orten zu vermehren beginnen.

Welchen Schlafstuhl wählen?

zwei bodyfriend Massage-Nickerchensessel

Damit Ihr Schlaf der Beste ist hochwertige Qualität, ist es wichtig, den Massagestuhl zu wählen, der Ihren Erwartungen und Wünschen entspricht.

Wenn Sie früher eine Pause in Ihrem Bürostuhl oder anderen Möbeln gemacht haben, die für Ihren Körper sehr unentspannend waren, wissen Sie, dass sich die Vorteile vollständig umkehren.

Ein schlechter Körperhaltung und schlechte Schlafqualität bedeuten keinen Schlaf. Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten sind beeinträchtigt.

Regel Nummer 1 ist Komfort zuerst.

Ihr Körper trägt Ihr gesamtes Gewicht Ängstevon dir Der Stress und dein Agitation täglich, also verdient es die beste Weichheit beim Ausruhen. Es hilft Ihnen, besser einzuschlafen tief und besser regenerieren Votre Corps.

Der Schlafstuhl: Wie komme ich unter den besten Bedingungen wieder in Form?

Wenn wir unserem Körper zu viel abverlangen, ohne die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, kann das zu viel Stress haben echte Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Was Sie wissen müssen, ist, dass es eine Verbindung gibt, die unsere verbindet Korps zu unserem esprit.

Dies ist der Grund, warum, wenn es eine Täuschung, spiegelt sich dies meist in unterschiedlicher Form am Körper wider. Das sollten Sie niemals vernachlässigen Äpfel zur Rettung Ihres Körpers, da sie wichtige Anzeichen von Unwohlsein sein können geistig.

Für deinen Körper Maximum seiner Fähigkeiten, ist es daher notwendig, einen Schlafstuhl zu bevorzugen, der letzteres als Ganzes einbezieht. Bei Bodyfriend haben wir Stühle aufgestellt, die Ihnen ein echtes Gefühl der Schwerelosigkeit vermitteln.

Unser Schlafstuhl heben hat eine 170° Neigung, die Ihrem Körper ein totales Gefühl der Erleichterung gibt. Neben einer Tiefenmassage wird Ihr Geist von allen Anspannungen befreit. Sie erfahren, was die ideale Position für eine Pause ist. Die Zero-Gravity-Position bietet eine perfekte Ausrichtung Ihres Beine mit Ihrer Herz dadurch versetzen Sie sich in einen Zustand von sofortiges Wohlbefinden.

Der Relax-Massagesessel

Bei Bodyfriend helfen Ihnen unsere Stühle, sich zu erholen Energie damit Ihr Körper perfekt sein kann entspannt a unterzubringen einen tiefen Schlaf.

Die Massagen geben Sie Ihr Haut und im ganzen Körper, um Muskelverspannungen zu lösen. Dadurch kann Ihr Wesen direkt in die tiefe Regenerationsphase gehen, ohne Zeit mit der zu verschwenden leichter Schlaf.

Insgesamt wird Ihr Körper wieder ein Vitalität von Kopf bis Fuß. Sie werden den Mangel an Aufmerksamkeit vergessen können. Ob zu Hause oder bei der Arbeit, es gibt nie einen schlechten Zeitpunkt, um sich um Ihre Gesundheit und Kraft zu kümmern. 

Es geht darum, deinem Körper das zu geben, was ihm gut tut. An Ihre Morphologie angepasste Massagen und totale Entspannung jedes Ihrer Glieder, Sie werden von allem beeindruckt sein, was Ihr Körper Ihnen bringen kann, wenn er voller Lebendigkeit ist.

Nehmen Sie sich mit Bodyfriend ein paar Minuten Zeit, um ein einzigartiges Erlebnis zu erleben und alles um sich herum zu vergessen.

Quelle:

(1) Nationales Institut für Prävention und Gesundheitserziehung (INPES). 2008. Die Franzosen und schlafen. Online: https://www.santepubliquefrance.fr/docs/les-francais-en-manque-de-sommeil